Vivir Bien
Es un programa que promueve estilos de vida saludables a nuestros beneficiarios, poniendo especial atención a la importancia que tiene una buena alimentación en las personas.
 | Descripción del ProgramaEl programa consta de 3 etapas: 1.- Módulo de Evaluación ó Re-Evaluación:Conocer el estado nutricional actual y post-intervención de los trabajadores beneficiarios del programa incluyendo: antropometría (peso, talla, índice de cintura) y parámetros bioquímicos (colesterol, glicemia y perfil triglicéridos), estilos de vida, hábitos y conductas alimentarias, de actividad física y tabaquismo. 2.- Módulo de Capacitación: Concientizar, motivar y educar en hábitos alimentarios y estilos de vida saludables a nuestros beneficiarios mediante charlas y talleres. 3.- Módulo de Mantenimiento:Favorecer y potenciar el cambio en los estilos de vida de los trabajadores mediante actividades complementarias específicas que proponemos para que el cliente decida según sus preferencias y objetivos propios. |
Calculador IMC
- Si su IMC es < 18,5 cm/mt2 ¡Usted está enflaquecido! Esto hace que sus defensas estén más bajas, aumente de peso sanamente.
- Si su IMC está entre 18,5 y 24,9 cm/mt2 Su peso es normal para su estatura ¡Felicitaciones! Cuídese para mantenerse así.
- Si su IMC se encuentra entre 25 y 29,9 cm/mt2 Usted está con sobrepeso. Decida cuidarse para volver a la normalidad, en vez de pasar a la obesidad.
- Si su IMC es >30 cm/mt2 Usted está obeso. ¡Cuidado! La obesidad es un factor de riesgo cardiovascular y de enfermedades crónicas no transmisibles, como por ejemplo la diabetes e hipertensión.
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